2026年8月15日 副都心線+丸の内線を都歩（東京都）
渋谷から副都心線で池袋、さらに丸の内線を荻窪までぐるっと全駅ウォーキング
（42.5km、消費カロリー2699kcal）
東京メトロ副都心線を踏破し、引き続き丸の内線に入ります。
池袋→後楽園
副都心線の踏破後、池袋で小休憩。池袋駅の丸の内線駅ナンバーはM25。荻窪（M01）まではカウントダウンです。しかし、25駅は多い。大丈夫かな？
駅入り口にあるブロンズ像『母子像』。温かみのあるデザイン
地下に入るとフクロウの石像「いけふくろう」。池袋の地名にちなんだ「フクロウ」をモチーフにしたモニュメントで有名な待ち合わせ場所
都歩を再開。サンシャイン通りに入り、首都高5号池袋線・日出通りを渡ります。
ちいかわパークは子供たちに大人気。ちいかわは見たことないけどハムスターやウサギなどの小動物をモチーフにしているのかな。モチーフ元の動物がかわいいからキャラクターにするとなおさらかわいい。
そびえ立つサンシャイン60。いま出向している機関の本部がここにあったのですが、今は川崎です。
サンシャインシティの前にはウルトラマン（初代）。ウルトラヒーローズEXPO 2026 サマーフェスティバルが開催中。昔、子供を連れて行ったことがあります。ウルトラマンは自分にとっても憧れのヒーロー。世代を超えてヒーローであり続けるのが嬉しい。
春日通に入りました。再び都営荒川線とクロス。向原駅です。
丸の内線はしばらく春日通に沿って進みます。本郷まで4km
新大塚駅（M24）に到着（10:11）。やや下町っぽい雰囲気
この辺りは『大塚辻町』だったようです。元は巣鴨村
新大塚交差点で不忍通りとクロス。右に曲がると護国寺。有楽町線都歩でも歩いた場所です。
お茶の水女子大の正門前を過ぎます。東京大学TLO時代にお茶の水女子大卒業の同僚がいました。あれから15年以上、いまは何しているのだろう。
旭硝子販売店のほうろう看板。ガラスは「限られたところでしか扱えないもの」だったのかな？旭硝子は三菱グループだから、マークがひし形
茗荷谷駅（M23）に到着（10:31）。地下鉄ですが駅のホームは地上にあります。跡見学園女子大学、拓殖大学、筑波大学（東京キャンパス）、お茶の水女子大学などの教育機関が集まる文教地区にある駅。雨がパラパラ降ってきました。
右手奥に徳雲寺、坂を下って後楽園に入る手前に中央大学 茗荷谷キャンパス
文京シビックセンターが見えてきました。都歩では3回目の登場。後楽園あたりはワンルーム７～１１万円。2LDK以上で15～25万円
後楽園駅（M22）に到着（11:02）。文教シビックセンターに直結。南北線と都営地下鉄（大江戸線・三田線）が地下で接続しています。
後楽園→東京大学経由→大手町
本郷4丁目交差点からちっと寄り道して早めの昼食はココイチのカレー。今日はささみカツの2辛で野菜トッピング
丘を登って本郷三丁目交差点。江戸時代から続く老舗『かねやす』。ここまでは『江戸』です。今日は時間があるので、かつての職場である東京大学 本郷キャンパスを散策することにしました。15年ぶりかな？
残念なことに赤門は工事中。耐震補強もするようです。
本郷通りにそって正門を目指します。風情がありますね。
正門を潜ると安田講堂につながるイチョウ並木
安田講堂にやって来ました。このブログのキャッチ画像に使う予定でしたが、映えないのでウルトラマンに変更です。
さすが帝大。ゴシック様式のアーチが重なり合う光景が素晴らしい。
安田講堂近くの古市公威（ふるいち こうい）博士の像。土木工学の権威
理学部前にはエドワード・ダイヴァース（Edward Divers）博士の胸像。無機化学のご専門
医学部の前には北里柴三郎博士とペストと戦った青山胤通（あおやま たねみち）博士（左）とドイツで外科学を学んだ佐藤三吉（さとう さんきち）博士（右）の胸像
芸術品のような医学部教育研究棟（旧医学部本館）。建築好きには堪らないかも
医学部病院でヘビのレリーフを見ようと思ったら、『フクロウ』がモチーフ。記憶違いだったのかな。 医学のシンボルは、アスクレピオス（ギリシャ神話の医術の神）の「蛇と杖」だったような・・・。医科学研究所と混同したかも。
「健康と医学の博物館」にもお邪魔しました。無料です。
顕微鏡（左）、手術器具（中）に点滴装置（右）
世界初の内視鏡（左）と体温計各種。内視鏡は如何に像を記録するか苦労されたようです。昔はフィルムだから実装するのは難しすぎます。
ウイルス、最近を雪の結晶（1mm）と比較したパネル
ウイルスもガラスの模型で再現すると綺麗。左から天然痘ウイルス、ヒトパピローマウイルス、インフルエンザウイルス（H5N1 鳥インフルエンザ）
ちょっと長居し過ぎました。龍岡門から本郷三丁目駅を目指します。
本郷三丁目駅（M21）に到着（12:46）。ずいぶん寄り道してしまいました。大江戸線の本郷三丁目駅とは地下でつながっていません。
順天堂前交差点で本郷通りとお別れして右折。順天堂大病院を右手にお茶の水エリアに入ります。
御茶ノ水駅（M20）に到着（13:02）。雨が激しくなってきました。
聖橋のたもとでプチ撮影。丸の内線、中央線、総武線（各駅）3本を画像に収めることができました。
お茶の水橋をわｔるとＪＲ御茶ノ水駅
三菱の2代目社長 三菱弥之助の邸宅跡。三菱グループを起こした岩崎弥太郎の長女の旦那様です。神田川沿いに坂を下っていきます。
神田郵便局前交差点で外堀通りをクロスし、淡路町2丁目交差点を外堀通りから靖国通りに入ります。
淡路町駅（M19）に到着（13:32）。都営新宿線の小川町駅と地下で接続しています。
外堀通りに入ります。神田司町二丁目に本日3度目のフクロウ
左手に神田駅西口商店街。コスパの良い店が多いようです。
鎌倉橋交差点で402号線とクロス。大手町が近づいてきました。
日本橋川に架かる鎌倉橋。上には都心環状線
大手町駅（M18）に到着（13:48）。丸の内線、東西線、千代田線、半蔵門線、都営三田線が乗り入れます。
大手町→新宿
東京サンケイビル前のパブリックアート「イリアッド・ジャパン（Iliad Japan）」。電力中央研究所は大手町ビル内にあります。
寺田交差点で永代通りとクロス。左手のJR高架で特急ひたちと東北新幹線E5系の並びをパチリ
東京駅（M17）に到着（13:59）。もう14時か。少し時間が押してきました。
東京駅に丸ビル、新丸ビル。東京駅は毎日通勤で利用させていただいています。
はとバス営業所を通過して東京国際フォーラム東口からJR線の鍜治橋架道をアンダーパス
新幹線の高架下を歩きます。秘密基地のようでgood！
有楽町駅を過ぎる。
イトシア前は催しで賑わっています。振り返ると交通会館
銀座インズにそって進みます。
フランク永井さんのヒット曲『銀座の恋の物語』を記念した碑（左）と「銀座の象徴 柳並木」と書かれた碑（右）
西銀座チャンスセンターの一番窓口はクローズ。一番はいつも開いているのではないのですね。
数寄屋橋公園に設置されている長崎の平和祈念像の作者でる北村西望の彫刻作品「燈臺（とうだい）」。関東大震災から10周年を記念して1933年（昭和8年）に建てられたもの。
銀座駅（M16）に到着（14:22）。銀座線、日比谷線が乗り入れています。
有楽町マリオン前。正式名称は「有楽町センタービル」ですがマリオンといってしまう。
晴海通りを進み、JRのガードをくぐります。
日比谷通りに入ると東京ビッドタウン日比谷
TOHOシネマズではちいかわ、東京宝塚ビルでは宝塚歌劇団の東京公演
帝国ホテルを左手に日比谷通りを渡り日比谷公園へ。内部は工事中
松本楼を過ぎ、反対側の入口へ。霞門交差点を西へ進みます。
霞が関駅（M15）に到着（14:43）。水を切らしているのに気づいたのも遅かりし。ここからしばらく自販機がないデッドセクション
霞が関一丁目交差点を霞が関坂の上っていきます。
国会議事堂が見えてきました。
国会議事堂前駅（M14）に到着（14:59）。千代田線が乗り入れています。
首相官邸前交差点では警察が警備。国旗損壊罪反対（8月13日施行）とか首相やめろなど官邸前で活動家が騒いでいるからしっかりと警備して頂かないとね。
官邸脇を下り、赤坂方面へ。ガードの物々しさがなければ麗しい風景
外堀通りに入り日枝神社、白熊のディスプレイ、プルデンシャルタワーを通過
赤坂見附駅（M13）に到着（15:13）。銀座線、半蔵門線、有楽町線、南北線が乗り入れています。
赤坂見附交差点にはビックカメラ。外堀通りに沿って四ツ谷に向かって進みます。
首都高4号新宿線をアンダーパス。歩道橋もつられて高い。
弁慶橋ボート場には釣り堀も。何が釣れるのかな？フナかな？
外堀通り沿いに四ツ谷に登っていきます。
迎賓館赤坂離宮東門（旧赤坂仮皇居正門）。格式高い！
四ツ谷駅手前に撮影スポット。荻窪方面行と思ったら池袋行。都心をグルグル回って方向感覚がなくなっています。
シャリンバイ（車輪梅）の実。シャリンバイの花言葉は、「そよ風の心地よさ」、「純真」、「愛の告白」
四ツ谷駅（M13）に到着（15:41）。上り坂のせいか赤坂見附から駅間が長く感じました。
荻窪まであと12駅。先は長い
四ツ谷交差点を外堀通りから新宿通りに入ります。
四ツ谷三丁目駅（M12）に到着（15:57）。すぐそばに消防博物館・四ツ谷消防署があります。
ひたすら新宿通りを進みます。
デュランタの花。花言葉は、「あなたを見守る」、「目を離さない」、「独占欲」
日本橋から7km地点。四ツ谷四丁目交差点を右折します。
新宿御苑の正門。門前にある和菓子屋の釜かき氷が食べたかったのですが、混み気味でしたので諦めました。
新宿御苑前駅（M10）に到着（16:12）。新宿駅に近づいていますが、まだ落ち着いた感じです。
雨のそぼ降る中、傘を差しつつ新宿通りを進みます。
新宿三丁目駅（M09）に到着（16:21）。副都心線から再び戻ってきました。
傘を差しつつ、新宿通りを進む。新宿三丁目交差点で明治通りとクロス。
マップ上でも交点
雨が降る人混みを新宿駅方面へ進む。
JR線のガードを潜ります。
ガードを出ると思い出横丁。そろそろ開店ですね。
新宿駅（M08）に到着（16:38）
新宿→荻窪
前回の都営新宿線都歩と同様に青梅街道に入ります。
https://yakumo-consultant-office.com/shinjyuku_line_plus_hounancho_branch_line_20260801/
日蓮宗の「今月の聖語」は自分の身体や命が自分だけのものではなく、父母や先祖と深く繋がっていることを気づかせてくれる言葉
西新宿駅（M07）に到着（17:15）。地価が充実しており、新宿駅まで地下でつながっています。
東京医科大学病院を過ぎ、淀橋を渡ります。
中野区に入ります。住友中野坂上ビルは中野坂上のランドマーク
中野坂上交差点で山手通りとクロス。荻窪まで青梅街道一本。もう道に迷わない。
中野坂上駅（M06）に到着（17:15）。方南町資産とはここで分岐します。今回は本線をそのまま進みます。
そういえば池袋からほとんど休憩なしに歩いてました。イートインがあるセブンがあったので小休憩
ワンルームで5～10万。2LDK以上で6.5～20万以上。意外にリーゾナブル
新中野駅（M05）に到着（17:46）。気が付けば暗くなっている。
杉山公園交差点で中野通りとクロス。車はヘッドライト点灯
東高円寺駅（M04）に到着（18:02）。18時を過ぎたので歩くペースがアップ
ひたすら青梅街道を進む。禁止の森公園でちょっと休憩
現在の丸ノ内線が通っている青梅街道の上を、かつては路面電車が走っていたことを示す看板
高円寺陸橋下交差点で環状七号線とクロス。そのまま青梅街道を直進
新高円寺駅（M03）に到着（18:15）。ますます暗くなる。つるべ落とし
青梅街道を進むと右手に阿佐ヶ谷パールセンター。杉並区を代表する商店街の一つで全長700mに及ぶアーケードが完備
南阿佐ヶ谷駅（M02）に到着（18:31）。杉並区役所や杉並警察署などが隣接する杉並区の行政の中心地
もうすっかり暗い。ライトは持ってきているけど出さずにそのまま歩き続ける。天沼陸橋交差点から青梅街道とお別れし、左の小路に入りラストスパート
荻窪駅には近そうだけど、人通りは少なめ。無敵塾か、あやかりたい。
左手に荻窪南口商店街の入口。そして・・・。
荻窪駅（M01）に到着（18:49）。新宿からが長かったけど、12時間35分もよく頑張りました。
残すは、千代田線、日比谷線、半蔵門線、南北線の4ライン
次回もどうかご期待ください。
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