都歩

2026.05.232026.09.13

九州単身赴任で山歩（さんぽ）を楽しさを堪能したのですが、関東の自宅に戻り、気軽に山歩を楽しむことができないことから始めたのが都歩（とほ）。現在、山手線1周、都営地下鉄全線および東京メトロ全線を踏破し、累積歩行距離は467.2kmです。（2026/10/3現在）。

JR線（JR Lines）

【山手線ループラインを都歩】全駅踏破！ゴールデンウィークの東京ウォーキング

2026年5月3日　山手線ループウォーク（東京都）11時間半で山手線をぐるりと一回り（約45km、消費カロリー3004kcal）単身赴任していた九州では山歩を楽しませていただきました。あの大自然を身近に楽しめない寂しさ、、、。ふと、思いつい...

私鉄（Private railway）

【東葉高速線を都歩】西船橋〜東葉勝田台全9駅20.7kmのウォーキング記録

2026年9月13日　東葉高速線を都歩（千葉県）西船橋から東葉勝田台まで全9駅ウォーキング（20.7km、消費カロリー 1242kcal）都歩の記録はじめに東葉高速鉄道は、千葉県船橋市の西船橋駅と八千代市の東葉勝田台駅を結ぶ第三セク...

【半蔵門線・東急世田谷線を都歩】押上から下高井戸まで！30.8km 全24駅を完全踏破 Part 2

2026年10月3日　半蔵門線＋東急世田谷線を都歩（東京都）押上から渋谷さらに下高井戸まで全24駅ウォーキング（30.8km、消費カロリー 1886kcal）都歩の記録はじめに東京メトロ半蔵門線は、渋谷駅から押上駅〈スカイツリー前〉までを...

東京都営地下鉄（Toei Subway lines） Completed!

【大江戸線を都歩】東京を廻る限界の『BIG 6』大江戸線全38駅・1day 完全踏破の旅 Part 1 光が丘→都庁前

2026年6月6日　大江戸線ウォーク（東京都）光が丘から都庁前へ大江戸線を全駅ウォーキング Part 1（光が丘→都庁前）（47.7km、消費カロリー2879kcal）東京にあるもうひとつループライン大江戸線。山手線のようにエンドレスル...

【大江戸線を都歩】『BIG 6』大江戸線全38駅・1day 完全踏破の旅 Part 2 都庁前→勝どき

2026年6月6日　大江戸線ウォーク（東京都）都営大江戸線を歩く全駅ウォーキングのPart2です。今回は都庁前駅から勝どき駅まで、大江戸線の地上ルートをたどります。（47.7km、消費カロリー2879kcal）引き続きPart 2として都...

【大江戸線を都歩】東京を廻る限界の『BIG 6』大江戸線全38駅・1day 完全踏破の旅 Part 3 勝どき→都庁前

2026年6月6日　大江戸線ウォーク（東京都）光が丘から都庁前へ大江戸線を全駅ウォーキング Part 3（勝どき→都庁前）（47.7km、消費カロリー2879kcal）引き続きPart 3として勝どきから都庁前（ゴール）までの都歩を報告さ...

【都営三田線を都歩】夏の光と三田線沿線。西高島平から目黒まで、全27駅 29.9kmをただひたすらに歩いて見た街並み

2026年7月19日　夏の三田線を都歩（東京都）西高島平から目黒へ都営三田線を全駅ウォーキング（29.9km、消費カロリー1747kcal） 7月も後半戦に入りつつあり、梅雨明けもカウントダウン。今回は都営三田線の西高島平からスタートして、...

【都営浅草線を都歩】西馬込からスカイツリーの足元押上へ。全20駅 23.4km 夏のエクスカーション

2026年7月27日　浅草線を都歩（東京都）西馬込から押上へ都営浅草線を全駅ウォーキング（23.4km、消費カロリー1458kcal）　都営浅草線は、都営地下鉄の第1号路線として1960年に開業しました。日本で初めて私鉄との相互...

【都営新宿線＋丸ノ内線方南町支線を都歩】灼熱の都心を東西横断本八幡→新宿→方南町全26駅 37.2km 完全踏破

2026年8月1日　真夏の都営新宿線+丸ノ内線方南町支線を都歩（千葉県・東京都）本八幡から新宿、さらに方南町へ都営新宿線と丸の内線方南町支線の全26駅 37.2kmをウォーキング（37.2km、消費カロリー2321kcal）都歩の記録　歩行...

東京メトロ（Tokyo Metro lines）　Completed!

【東西線・東葉高速線を都歩】飯山満・西船橋から中野まで歩いて見えた景色

2026年5月16日　東西線・東葉高速線ウォーク（千葉県・東京都）東から西へ自宅最寄駅（飯山満駅）から中野駅まで東西線沿いにウォーキング（44km、消費カロリー2561kcal）東京メトロ東西線は東葉高速線を含め、かれこれ30年ほど通勤...

【銀座線を都歩】19.7kmの東京大冒険！地下鉄銀座線 19駅を地上から完全踏破

2026年5月24日　銀座線ウォーク（東京都）渋谷駅から浅草駅へ銀座線を全駅ウォーキング（19.7km、消費カロリー1304kcal）今月から始めた都歩。山手線一周、東京メトロ東西線はいずれも40km超のルートでした。今回は日曜日という...

【有楽町線を都歩】未来都市から下町・都心そして暮らしの街を結ぶ全24駅

2026年6月13日　有楽町線ウォーク（東京都、埼玉県）新木場から和光市へ有楽町線を全駅ウォーキング（35.3km、消費カロリー2259kcal）大江戸線都歩の翌日 6月7日に関東も梅雨入りしました。ところがこの土日は晴れ間も出るとの天気...

【副都心線・丸ノ内線を都歩】渋谷→池袋→荻窪全33駅・42.5km　踏破の軌跡（Part 1：副都心線編）

2026年8月15日　副都心線+丸ノ内線を都歩（東京都）Part 1：副都心線編渋谷から副都心線で池袋、さらに丸ノ内線を荻窪までぐるっと全駅ウォーキング（42.5km、消費カロリー2699kcal）東京メトロ副都心線は、和光市から...

【副都心線・丸ノ内線を都歩】渋谷→池袋→荻窪全33駅・42.5km　踏破の軌跡（Part 2：丸の線編）

2026年8月15日　副都心線+丸ノ内線を都歩（東京都）Part 2：丸の線編渋谷から副都心線で池袋、さらに丸の内線を荻窪までぐるっと全駅ウォーキング（42.5km、消費カロリー2699kcal）東京メトロ副都心線を踏破した後、...

【南北線を都歩】真夏の南北線を歩く旅　目黒から赤羽岩淵まで27.8km 19駅の風景

2026年8月23日　南北線を都歩（東京都）目黒から赤羽岩淵まで全19駅ウォーキング（27.8km、消費カロリー 1766kcal）　　東京メトロ南北線は、品川区の目黒駅から北区の赤羽岩淵駅までを結ぶ全19駅の路線です。全駅でフルスクリ...

【千代田線を都歩】代々木上原〜北綾瀬本線＋支線32.1km 寄り道しながら全20駅の街を歩く旅

2026年9月2日　千代田線を都歩（東京都）代々木上原から北綾瀬まで全20駅ウォーキング（32.1km、消費カロリー 2044kcal）東京メトロ千代田線は、足立区の北綾瀬駅から渋谷区の代々木上原駅を結ぶ、全長24.0km（本線21.9...

【日比谷線を都歩】中目黒から北千住、そして押上へ｜日比谷線と東武スカイツリーライン全28駅 31.1kmを歩く

2026年9月22日　日比谷線＋東武スカイツリーラインの一部を都歩（東京都）中目黒から北千住、さらに押上まで全28駅ウォーキング（31.1km、消費カロリー 1949kcal）日比谷線都歩の記録はじめに東京メトロ日比谷線は、北千住駅（東京...

【半蔵門線・東急世田谷線を都歩】押上から下高井戸まで！30.8km 全24駅を完全踏破 Part 1

2026年10月3日　半蔵門線＋東急世田谷線を都歩（東京都）押上から渋谷さらに下高井戸まで全24駅ウォーキング（30.8km、消費カロリー 1886kcal）都歩の記録はじめに東京メトロ半蔵門線は、渋谷駅から押上駅〈スカイツリー前〉までを...